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参加少儿武术培训对孩子的成长有哪些作用和帮助

一、什么叫武术？

       从形体上看"武"由"止"和"戈"两部分组成。"止戈"就是制止武力的活动；"术"是策略，方法，技巧。概括的讲：武术是以技击动作为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国民族传统体育项目。

二、参加少儿武术培训对孩子的成长有哪些作用和帮助？


    经常参加武术锻炼，使儿童从小就应该养成独立自主的生活习惯，树立远大的理想，培养刻苦耐劳，永不自满的品质；遇到困难克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志，（最重要对孩子增加自信）。还可以培养儿童勤奋、刻苦、勇敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德；对身体的机能也有很大的帮助：1、可使骨密质增厚，骨变的更粗壮和坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性；2、、改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性；3、提高各内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力。

三、怎样理解武术中的"精、气、神"？

   练武术重要的是"精气神"!"精"是指精神和意识，在武术中表现为勇敢、机敏以及无所畏惧的气概；"气"是指呼吸，通过对武术的内外兼修，长期锻炼形成的，可使身体健康，精力充沛；"神"是指神态、眼神（也指气度和气质）。

四、练习武术是否影响孩子的长高？

    练习武术是否影响孩子的长高：这是没有科学理论依据的（人们对武术的误解）。人的身高除了受遗传因素的影响制约外，还受童年时期的营养、负荷量、内分泌激素的影响较大。在武术运动中，运动员需要有良好的柔韧素质，在进行柔韧练习时，受到牵拉的首先时肌肉、神经和血管，其次才是韧带和关节等器官，这些被拉长组织和器官所产生的反抗力和弹性回收力作用于骨，使骨受到机械力的作用，而骨的生长需要机械力，因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育，使骨长长。在众多的体育运动项目中，专业不同对运动员的身高要求也不同，武术运动中许多平衡、腾空、转体等难度技术动作需要很好的稳定性，所以，高水平的武术运动员身高一般都不是很高。一些家长认为：练武术不长个，其观点是错误的。

五、练习武术辛苦、危险吗？

   完全不累是不科学的。我们能在孩子喜欢高兴中把武术练好，在科学技术不断进步的今天，各种体育运动条件和训练设备比以前有明显的改善和提高，在儿童武术教材中，无动作高难度和危险动作，加上科学的训练方法和练习安全保护模式，使孩子们不断能够学到很多知识，而且能感受到中华武术的精神之所在。以上就是少儿散打培训中心整理的相关内容。